Прокрастинация и толерантность к неопределенности в современном научном дискурсе

Введение. Современная социальная реальность характеризуется высокой степенью неопределенности и непредсказуемости, что существенно повышает требования к адаптационным способностям индивидов. В условиях глобальной нестабильности особое внимание привлекают исследования дезадаптивных поведенческих паттернов, включая феномен прокрастинации. Прокрастинация, как когнитивно-поведенческая стратегия избегания, может приводить к серьезным негативным последствиям, таким как снижение продуктивности, эмоциональное истощение и переживание чувства личной несостоятельности. В основе хронической прокрастинации часто лежит глубинная неспособность индивида эффективно справляться с неопределенностью. Эта взаимосвязь представляет собой важный предмет теоретического анализа, позволяющий глубже понять механизмы формирования прокрастинативного поведения.

Материалы и методы. Методологической основой настоящего теоретического исследования является системный анализ, который позволил рассмотреть феномены прокрастинации и толерантности к неопределенности как сложные, многокомпонентные конструкты, находящиеся в динамическом взаимодействии. В рамках данного подхода был реализован комплексный подход, включающий общенаучные и теоретико-психологические методы, что обеспечило всестороннее изучение исследуемых феноменов и их взаимосвязей.

Результаты и обсуждение. Субъективное отношение личности к различным аспектам человеческого существования представляет собой фундаментальный элемент психической организации, служащий важным связующим звеном между объективными проявлениями психики и внутренней позицией индивида. В контексте данного анализа, прокрастинацию целесообразно рассматривать не как автономный феномен, а скорее, как поведенческий симптом, обусловленный низкой толерантностью к неопределенности. Этот механизм представляет собой специфический способ, посредством которого внутренний дискомфорт, вызванный неясностью и непредсказуемостью, трансформируется в конкретные дезадаптивные действия или, напротив, бездействие Заключение. Теоретический анализ показал, что низкая толерантность к неопределенности предсказывает прокрастинацию, создавая когнитивно-аффективную основу. Основные механизмы включают тревожность, перфекционизм, ожидания неудачи и дефицит гибкого планирования. Для борьбы с прокрастинацией важен комплексный подход, включающий развитие толерантности к неопределенности. Эффективные методы включают КПТ, тренинги по принятию решений, техники эмоциональной регуляции и экспозиционную терапию. Перспективы исследований включают эмпирическую проверку модели и разработку программ по развитию толерантности к неопределенности.

1. Аристова, И. Л. Исследование академической прокрастинации у студентов вуза / И. Л. Аристова, Н. С. Горбач // Мир педагогики и психологии. 2020. № 4(45). С. 118-125.

2. Реан А.А. Практическая психодиагностика личности: Учеб. пособ. -СПб; Изд-во СПб ун-та, 2001. 224 с

3. Валиуллина Е. В. Локус воспринимаемого контроля и уровень прокрастинации // Концепт. 2018. №8. С. 111–117. URL: http://e-koncept.ru/2018/182017.htm.

4. Гаврильева, З. Н. Толерантность к неопределённостьи в психологической науке / З. Н. Гаврильева // Вестник современных исследований. 2019. № 1.11(28). С. 34-36.

5. Захарцева, А. В. Особенности локуса контроля у студентов, проживающих с родителями и в общежитии / А. В. Захарцева // Социально-психологические вызовы современного общества. Проблемы. Перспективы. Пути развития: Материалы VI Международной научно- практической конференции, Брянск, 22 апреля 2021 года. Брянск: Брянский государственный университет имени академика И.Г. Петровского, 2021. С. 128-131.

6. Зобнина, Т. В. Исследование локуса контроля у студентов - будущих педагогов / Т. В. Зобнина, Л. П. Кислякова // Педагогика, психология и образование: вызовы и перспективы: Сборник статей по итогам Международной научно-практической конференции, Пермь, 23 августа 2018 года. Пермь: Общество с ограниченной ответственностью "Агентство международных исследований", 2018. С. 36-39.

7. Ильин, А. В. Как работает прокрастинация / А. В. Ильин, М. Н. Сидоренко // Научные исследования 2022: Сборник статей II Международной научно-практической конференции, Пенза, 30 июля 2022 года. Пенза: Наука и Просвещение (ИП Гуляев Г.Ю.), 2022. С. 81-83.

8. Козловская, Д. И. Локус контроля и его взаимосвязь со стремлением к самоактуализации у студентов / Д. И. Козловская, С. Н. Козловская // Ценностные ориентации молодежи в условиях модернизации современного общества: Материалы Всероссийской с международным участием научно-практической конференции, Горно-Алтайск, 12 декабря 2020 года / Под редакцией Г.Ю. Лизуновой. Горно-Алтайск: Горно-Алтайский государственный университет, 2020. С. 356-368.

9. Колесникова, В. И. Теоретический анализ феномена прокрастинации в парадигме глубинной психологии / В. И. Колесникова, Ю. С. Денисенко // Психология и педагогика в Крыму: пути развития. 2020. № 2. С. 155-172.

10. Корнилова Т. В. Новый опросник толерантности-интолерантности к неопределенности // Психологический журнал. 2010, том 31, № 1, с. 74–86

11. Матинова, Е. В. Понятие прокрастинации в психологии / Е. В. Матинова // Проблемы и перспективы развития России: Молодежный взгляд в будущее: Сборник научных статей 5-й Всероссийской научной конференции. В 4-х томах, Курск, 20–21 октября 2022 года / Отв. редактор А.А. Горохов. Том 2. – Курск: Юго-Западный государственный университет, 2022. С. 57-59.

12. Репенко, М. С. Толерантность к неопределенности и тревожность как факторы принятия решения в условиях неопределенности / М. С. Репенко, Н. В. Устинова // Личностные и ситуационные детерминанты поведения и деятельности человека: Материалы Международной научно-практической конференции, посвященной 80-летию В.Д. Потаповой, Донецк, 08 декабря 2022 года. – Донецк: Донецкий национальный университет, 2022. С. 115-120.

13. Рооз, В. С. Толерантность к неопределенности и психологическое здоровье подростков / В. С. Рооз // Аспирант. 2021. № 1(58). С. 200-202.

14. Ряжкин, А. О. Особенности субъективного отношения личности к значимым ценностям у студентов вуза / А. О. Ряжкин // Вестник Мининского университета. 2022. Т. 10, № 3(40). DOI 10.26795/2307-1281-2022-10-3-10.

15. Юдеева Т. Ю., Гаранян Н. Г., Жукова Д. Н. Апробация опросника студенческой прокрастинации // Психологическая диагностика. 2011, № 2. С. 84-94.

16. Doğanülkü, H., Korkmaz, O., Griffiths, M., & Pakpour, A. (2021). Fear of COVID-19 lead to procrastination among Turkish university students: The mediating role of intolerance of uncertainty. BMC Psychology, 9. https://doi.org/10.1186/s40359-021-00681-9

17. Azimi, S., Milne, G., & Miller, E. (2020). Why do consumers procrastinate and what happens next?. Journal of Consumer Marketing. https://doi.org/10.1108/jcm-07-2019-3329

18. Vives, M., & FeldmanHall, O. (2018). Tolerance to ambiguous uncertainty predicts prosocial behavior. Nature Communications, 9. https://doi.org/10.1038/s41467-018-04631-9

19. Sagone, E., & Indiana, M. (2023). The Roles of Academic Self-Efficacy and Intolerance of Uncertainty on Decisional Procrastination in University Students during the COVID-19 Pandemic. Education Sciences. https://doi.org/10.3390/educsci13050476 (2022). Role of Decision-Making Styles and Intolerance of Uncertainty on Procrastination During the Pandemic.

20. Journal of Higher Education Theory and Practice. https://doi.org/10.33423/jhetp.v22i17.5655 Lillemo, S. (2014). Measuring the effect of procrastination and environmental awareness on households' energysaving behaviours: An empirical approach. Energy Policy, 66, 249-256. https://doi.org/10.1016/j.enpol.2013.10.077

21. Miller, A., Bravo, D., Arnold, E., Rincon, B., & Murray, C. (2024). Examining social support and procrastination among college students. Frontiers in Psychology, 15. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2024.1425524

22. Khoury-Malhame, M., Malhab, S., Chaaya, R., Sfeir, M., & Khoury, S. (2024). Coping during socio- political uncertainty. Frontiers in Psychiatry, 14. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2023.1267603

23. Lim, A., & Javadpour, S. (2021). Into the Unknown: Uncertainty and Procrastination in Students From a Life History Perspective. Frontiers in Psychology, 12. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.717380

24. Fourtounas, A., & Thomas, S. (2016). Cognitive factors predicting checking, procrastination and other maladaptive behaviours: Prospective versus Inhibitory Intolerance of Uncertainty. Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders, 9, 30-35. https://doi.org/10.1016/j.jocrd.2016.02.003